Como Puedo Eliminar La Celulitis

August 31, 2011 | Author: | Posted in Health & Fitness

Es horrible la celulitis.

Conocias que cerca del noventa por ciento de las mujeres tiene celulitis, en mas o menos formas?

Esto es verdad. Asi que si te sientes muy amargada por la celulitis, lo mas importane para poder eliminarla es superar esa etapa.

Nos concentraremos en conocer como eliminar la celulitis y no en bajonearnos por tener esta horrible condicion en nuestra piel, generalmente piernas y brazos.

Primero que todo es bueno decir que los tratamientos que ocupan laser para eliminar la celulitis son caros y no solucionan la raiz de la celulitis. Algunas chicas se han sometido an ellos y la celulitis les ha reaparecido en cuestion de semanas.

Por eso, nos enfocaremos en atacar la raiz de el problema, para erradicarla e impedirle su regreso a nuestros cuerpos.

Hace un par de meses yo me encontraba igual como estas tu, sufriendo, no solo con mi celulitis sino que tambien con mi sobrepeso, porque conozco como te estas sintiendo, colaborare con deshacerte de esa piel de naranja, como se le llama al aspecto de la celulitis infecciosa.

De todos los ejercicios que probe para eliminar la celulitis (probe muchisimos) estos son los que me dijo un chico personal trainer, y logicamente fueron los que mejores dividendos me entregaron:

Espining: En este ejercicio montaras una bicicleta estatica y hagas ejercicio con una variedad de intensidades.

Es basicamente un entrenamiento importante para la celulitis, es uno de los mejores ejercicios para saber como eliminar la celulitis.

Si no tienes la posibilidad de montarte en una bicicleta estatica, una bicicleta normal tambien sirve.

Este movimiento colabora con acelerar tu metabolismo, trabaja los musculos, genera actividad en las celulas y colabora con conseguir el bombeo de la sangre a las areas del organismo que sufren de celulitis.

Chica, con este ejercicio, y para ver resultados, tienes que estar dispuesta a cansarte.

Con todos mis meses de estudio sobre bajar de peso y de celulitis me di cuenta de una cosa: Es mejor poco entrenamiento, pero duro, que bastantes horas de entrenamiento suave.

Box: Este es un entrenamiento muy bueno para cualquier chica que quiere saber como eliminar la celulitis. Es una actividad de alto impacto, lo que mejorara tu circulacion sanguinea e incentivara a tu cuerpo para quemar las toxinas.

Yoga (Muy recomendado): Yo no sabia del potencial del yoga hasta que empece a practicarlo.

Con el yoga tu sistema respiratorio recibe impulsos. Esto a su vez llega a las celulas y las ayuda a trabajar de manera perfecta, lo que hace mas facil el eliminar la celulitis, tambien sirve para tranquilizarte, lo que es muy primordial para eliminar la celulitis.

Ejercicio aerobico: Nadar, caminar (apuradamente), correr, subir escalas (dile chao al ascensor), bailar y otras actividades que aumentan la actividad del musculo del corazon te colaborara a reducir la grasa y bajar calorias, lo que se trasuntara en la eliminacion de la celulitis de las piernas y otras zonas.

Como erradicar la celulitis: conclusiones:

Bien mujer, ya vimos los ejercicios para conocer como erradicar la celulitis.

Son ejercicios basicos, no necesitamos apuntarnos en un costoso gimnasio y hacer complicadas rutinas de ejercicios, lo que necesitamos es fuerza de voluntad, ganas, y habito para modificar nuestras costumbres.

Aprende todo sobre como eliminar la celulitis en mi articulo web que te dira tecnicas para saber como quitar la celulitis, te veo adentro.

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